Intel Core Ultra 7 255H vs AMD Ryzen AI 7 350 : Comparatif complet, benchmarks et test 2025

Le duel Intel Core Ultra 7 255H vs AMD Ryzen AI 7 350 fait partie des comparaisons les plus importantes pour les PC portables de 2025. Les deux processeurs sont pensés pour les laptops hautes performances, intégrant des NPUs puissants pour les tâches IA, des iGPU nouvelle génération et une gravure avancée (3 nm et 4 nm).
Dans cet article complet, découvrez une analyse détaillée : performances single-core, multi-core, efficacité énergétique, GPU intégré, benchmarks GeekBench, Cinebench, PassMark, Blender, ainsi qu’un tableau comparatif et une conclusion claire pour choisir le meilleur CPU.

Résumé général du comparatif : lequel est le meilleur ?

• Intel Core Ultra 7 255H domine en single-core, multi-core, iGPU, gravure 3 nm, cache, PCIe 5.0 et température maximale.
• Ryzen AI 7 350 propose un avantage notable : support RAM jusqu’à 256 Go LPDDR5X-8000 et un très bon score GeekBench 6 Single-Core.
• En moyenne, l’Intel U7 255H prend l’avantage global pour le gaming, la création 3D, les applications lourdes et l’IA.

Analyse des performances : Single-Core et Multi-Core

Single-Core Performance

Le single-core reste crucial pour la navigation web, les jeux, et les applications peu parallélisées.

CPU	Score
Core Ultra 7 255H	83
Ryzen AI 7 350	80

➡ Avantage Intel, grâce à une fréquence Turbo plus élevée (5.1 GHz).

Multi-Core Performance

Sur les tâches très parallélisées, le Core Ultra 7 255H reste devant grâce à son architecture hybride plus large.

CPU	Score
Core Ultra 7 255H	50
Ryzen AI 7 350	45

➡ Les 16 cœurs Intel (6P + 10E) surpassent les 8 cœurs AMD (4P + 4E).

Efficacité énergétique & consommation

Les deux CPU affichent un excellent rendement énergétique :

CPU	Score efficacité
Core Ultra 7 255H	80
Ryzen AI 7 350	80

Toutefois, le rapport performance/watt place Intel largement devant :

Performance per Watt

• Cinebench 2024/Watt :
  ✔ Intel : 37.5 PPW
  ✔ AMD : 16.8 PPW
• GeekBench 6 Multi/Watt :
  ✔ Intel : 540.1 PPW
  ✔ AMD : 248.3 PPW

➡ Intel offre presque 2× plus d’efficacité énergétique dans les tâches lourdes.

Performances iGPU : Arc 140T vs Radeon 860M

L’iGPU est crucial pour le gaming léger, la 3D, la vidéo et les apps IA.

Processeur	Score iGPU
Arc Graphics 140T	86
Radeon 860M	70

Puissance brute iGPU (FLOPS)

• Intel Arc 140T : 4.6 TFLOPS
• AMD Radeon 860M : 3.1 TFLOPS

➡ +48% pour Intel : idéal pour le montage vidéo, les jeux eSports ou les tâches IA-GPU.

Avantages de chaque processeur

Avantages du Intel Core Ultra 7 255H

• +8 cœurs physiques supplémentaires (16 vs 8)
• +8 MB de cache L3
• iGPU Arc 140T bien plus puissant
• Gravure 3 nm plus moderne
• Support PCIe 5.0 (vs 4.0 sur AMD)
• Température critique plus élevée (110 °C) → meilleure tenue thermique
• Turbo 2% supérieur (5.1 GHz)

Avantages du AMD Ryzen AI 7 350

• Support RAM jusqu’à 256 Go LPDDR5X-8000
• Très bon score Single-Core sur Geekbench
• Consommation PL1 flexible : 15–54 W

Benchmarks détaillés : Cinebench, GeekBench, PassMark, Blender

Cinebench R23

Test	Intel	AMD	Différence
Single-Core	2098	1945	+8%
Multi-Core	17652	15938	+11%

Cinebench 2024

Test	Intel	AMD	Différence
Single	120	119	+1%
Multi	1051	909	+16%

GeekBench 6

Single-Core

• Intel : 2725
• AMD : 2824 (+4%)

➡ Seul benchmark où AMD est légèrement devant.

Multi-Core

• Intel : 15123
• AMD : 13409

➡ +13% pour Intel.

PassMark CPU

Single-Core

• Intel : 4345
• AMD : 3888
  ➡ +12%

Multi-Core

• Intel : 30713
• AMD : 24864
  ➡ +24%

Blender (3D Rendering)

• Intel : 275.27
• AMD : n/a

➡ Le Core Ultra 7 255H s’impose clairement en création 3D.

Test d’applications réelles

Test	Intel	AMD
File compression	1270 MB/s	1090 MB/s
Clang compilation	103.2 kLines/s	97.6 kLines/s
HTML5 Browser	399 pages/s	283.6 pages/s
PDF Rendering	443.6 Mpixels/s	413.8 Mpixels/s
Text processing	283.7 pages/s	311.4 pages/s
Background blur	62.4 img/s	69.8 img/s
Photo processing	144.8 img/s	92.8 img/s
Ray tracing	24 Mpix/s	22.1 Mpix/s

➡ Intel domine la majorité des tests pratiques.

Spécifications techniques : Intel 255H vs Ryzen AI 7 350

Architecture

• Intel : Arrow Lake – 3 nm
• AMD : Zen 5 (Krackan Point) – 4 nm

Cœurs & fréquences

	Intel	AMD
Total Cores	16 (6P + 10E)	8 (4P + 4E)
Total Threads	16	16
Turbo P-Cores	5.1 GHz	5.0 GHz
Base E-Cores	1.5 GHz	2.0 GHz

Cache

• Intel : 24 MB L3, 2MB L2/core
• AMD : 16 MB L3, 1MB L2/core

TDP

• Intel : 20–28W (PL1), 115W (PL2)
• AMD : 15–54W

Mémoire

• Intel : LPDDR5x-8400, DDR5-6400, max 128 Go
• AMD : LPDDR5X-8000 / DDR5-5600, max 256 Go

PCIe

• Intel : PCIe 5.0 (28 lignes)
• AMD : PCIe 4.0 (16 lignes)

Verdict : quel processeur choisir ?

Choisissez Intel Core Ultra 7 255H si :

• vous faites du gaming sur iGPU
• vous travaillez en montage vidéo, 3D, rendu, IA
• vous voulez la meilleure efficacité énergétique
• vous cherchez un CPU plus moderne (3 nm, PCIe 5.0)

Choisissez AMD Ryzen AI 7 350 si :

• vous avez besoin de 256 Go RAM
• vous préférez un CPU stable et efficace en basse tension
• vous optimisez les tâches IA NPU et Single-Core GeekBench

Conclusion

Entre Intel Core Ultra 7 255H vs AMD Ryzen AI 7 350, l’Intel prend l’avantage global grâce à ses performances supérieures, son iGPU plus puissant, sa gravure 3 nm, son PCIe 5.0 et son efficacité énergétique remarquable.
Le Ryzen AI 7 350 reste une excellente alternative pour les configurations avec grande capacité mémoire et les tâches IA spécifiques.