Apple M5 vs M1 Pro : faut-il upgrader en 2026 ?
Introduction
Avec le lancement de la puce Apple M5 en octobre 2025, une question revient sans cesse chez les utilisateurs de MacBook Pro équipés d’un M1 Pro : faut-il franchir le pas ? En effet, quatre années séparent ces deux générations de processeurs Apple Silicon, et les progrès sont loin d’être anecdotiques. Par ailleurs, le M1 Pro reste encore aujourd’hui une puce très performante, notamment pour les usages créatifs et professionnels. Toutefois, avec l’essor de l’intelligence artificielle locale et l’arrivée de macOS Tahoe, la donne a clairement changé.
Dans ce contexte, il devient essentiel de comparer objectivement ces deux puces pour déterminer si l’investissement dans un MacBook Pro M5 se justifie vraiment. De plus, avec un écart de prix significatif entre les deux machines — neuves ou reconditionnées — le choix mérite une analyse approfondie. Voici notre comparatif complet, benchmark par benchmark, pour vous aider à prendre la bonne décision en 2026.
Ce qu’il faut savoir en résumé
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Apple M5 (10 cœurs) : lancée en octobre 2025, gravée en 3 nm, 4 super cœurs + 6 cœurs efficients, GPU 10 cœurs avec Neural Accelerator, TDP 27 W.
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Apple M1 Pro (10 cœurs) : lancée en octobre 2021, gravée en 5 nm, 8 cœurs performances + 2 cœurs efficients, GPU 16 cœurs, TDP 30 W.
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En single-core, le M5 devance le M1 Pro d’environ 84 à 91 % selon les benchmarks (Cinebench, Geekbench, PassMark).
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En multi-core, l’avance du M5 atteint 49 à 73 % malgré une architecture CPU totalement différente.
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Le M1 Pro conserve un léger avantage en puissance GPU brute grâce à ses 16 cœurs graphiques (5,3 vs 5,1 TFLOPS).
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Le M5 est nettement plus écoénergétique avec un TDP de 27 W et des performances par watt jusqu’à 2x supérieures.
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Prix MacBook Pro M5 : à partir de 1 799 € — MacBook Pro M1 Pro reconditionné : 900 à 1 200 €.
Points forts
Points faibles
Fiche technique comparative
| Processeurs : Apple M5 (10 cœurs) vs Apple M1 Pro (10 cœurs) |
| Lancement : M5 : 15 octobre 2025 — M1 Pro : 18 octobre 2021 |
| Gravure : M5 : 3 nm (3e gen.) — M1 Pro : 5 nm |
| Architecture : M5 : ARMv9 — M1 Pro : ARMv8 |
| Cœurs performances : M5 : 4 super cœurs (4,61 GHz) M1 Pro : 8 cœurs (3,2 GHz) |
| Cœurs efficients : M5 : 6 (3,0 GHz) M1 Pro : 2 (2,1 GHz) |
| Total cœurs / threads : 10 / 10 (les deux) |
| Cache L2 : M5 : 16 Mo — M1 Pro : 24 Mo (partagé) |
| GPU intégré : M5 : 10 cœurs (2 005 MHz, 5,1 TFLOPS) M1 Pro : 16 cœurs (1 296 MHz, 5,3 TFLOPS) |
| Neural Engine : 16 cœurs (les deux) — M5 : nouvelle gen. avec accélérateurs GPU |
| Mémoire : M5 : LPDDR5X-9600 — M1 Pro : LPDDR5-6400 |
| Bande passante : M5 : 153 Go/s — M1 Pro : 204,8 Go/s |
| RAM max. : 32 Go (les deux) |
| TDP : M5 : 27 W — M1 Pro : 30 W |
| Transistors : M5 : 28 milliards — M1 Pro : 33,7 milliards |
Scores synthétiques
Analyse détaillée
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Le M5 adopte l’architecture ARMv9 et des super cœurs à 4,61 GHz, contre 3,2 GHz pour les cœurs performances du M1 Pro, ce qui explique l’écart massif en single-core.
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En Cinebench 2024, le M5 obtient 208 en single-core contre 109 pour le M1 Pro, soit un bond de 91 % en une seule génération.
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En multi-core Cinebench 2024, le M5 atteint 1 183 points face à 796, ce qui représente un gain de 49 % malgré seulement 4 super cœurs.
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Les résultats Geekbench 6 confirment cette tendance, avec 4 276 vs 2 328 en single-core (+84 %) et 17 862 vs 10 305 en multi-core (+73 %).
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En compilation Clang, le M5 délivre 138 Klines/s contre 82,4 Klines/s, soit un gain de 67 % pour les développeurs au quotidien.
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Le ray tracing bénéficie d’un bond majeur, avec 21,6 vs 10,7 Mpixels/seconde, soit plus du double de performances.
Performances GPU : l’avantage inattendu du M1 Pro
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Paradoxalement, le M1 Pro conserve un léger avantage en puissance GPU brute, avec 16 cœurs graphiques, 2 048 shading units et 5,3 TFLOPS contre 10 cœurs et 5,1 TFLOPS pour le M5.
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L’architecture GPU du M5 intègre un Neural Accelerator dans chaque cœur graphique, ce qui le rend bien plus performant pour les tâches mêlant rendu et intelligence artificielle.
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Apple annonce jusqu’à 3,5x plus de performances IA sur GPU par rapport au M4, et jusqu’à 6x par rapport au M1.
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En rendu Blender, le M5 reste devant avec 275,89 vs 186,87, soit un gain de 48 % grâce à la puissance CPU combinée.
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En pratique, dès que l’intelligence artificielle entre en jeu, le M5 prend nettement le large malgré son nombre inférieur de cœurs GPU.
Efficacité énergétique et autonomie
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Le M5 creuse l’écart en efficacité grâce à sa gravure 3 nm et son TDP de 27 W, contre 30 W pour le M1 Pro en 5 nm.
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En Cinebench 2024 par watt, le M5 atteint 43,8 PPW contre 26,5, soit un gain de 65 % en rendement énergétique pur.
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En Geekbench 6 multi-core par watt, l’écart est encore plus impressionnant : 661,6 PPW contre 343,5 PPW pour le M1 Pro.
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Le MacBook Pro M5 peut atteindre 24 heures d’autonomie selon Apple, en nette progression par rapport au MacBook Pro M1 Pro.
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Pour les utilisateurs nomades travaillant régulièrement sur batterie, le passage au M5 représente un gain tangible et immédiat au quotidien.
Intelligence artificielle : un fossé générationnel
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Le M5 a été conçu dès le départ comme un processeur optimisé pour l’IA, avec un Neural Accelerator dédié dans chaque cœur GPU et un Neural Engine 16 cœurs amélioré.
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Il est pleinement compatible avec Apple Intelligence et macOS Tahoe, y compris l’exécution locale de LLM via LM Studio ou webAI.
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La bande passante LPDDR5X à 153 Go/s profite directement aux modèles IA, avec un gain de presque 30 % par rapport au M4.
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Le M1 Pro prend en charge Apple Intelligence dans sa version basique, mais ne dispose pas des accélérateurs nécessaires pour les workflows IA avancés.
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L’association CPU + GPU + NPU du M5 permet de distribuer intelligemment les charges IA, ce qui le positionne comme le choix logique pour l’avenir.
Mémoire et bande passante
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Le M1 Pro affiche une bande passante théorique supérieure : 204,8 Go/s contre 153 Go/s pour le M5, un point souvent méconnu.
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L’architecture plus moderne du M5 compense cet écart en pratique, grâce à sa hiérarchie de cache optimisée et ses accélérateurs dédiés.
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Les deux puces supportent jusqu’à 32 Go de mémoire unifiée, mais le M5 bénéficie de la technologie LPDDR5X-9600 plus rapide.
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Dans tous les benchmarks réels, le M5 surpasse systématiquement le M1 Pro, y compris dans les scénarios sollicitant fortement la mémoire.
Sécurité et mises à jour logicielles
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Le M5 bénéficie d’un support logiciel plus récent avec macOS Tahoe comme OS natif, garantissant au moins 5 à 6 années de mises à jour majeures.
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Le M1 Pro, lancé en 2021, est encore pris en charge par macOS, mais sa fenêtre de compatibilité future est logiquement plus limitée.
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Pour un investissement à long terme, le M5 offre une tranquillité d’esprit supérieure en matière de sécurité et de longévité logicielle.
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Prix, date de sortie et disponibilité
Le MacBook Pro 14 pouces M5 a été lancé le 15 octobre 2025. Il est disponible en France à partir de 1 799 € pour la configuration 16 Go / 512 Go SSD. La version 24 Go / 1 To est proposée autour de 1 999 €, tandis que la configuration maximale avec 32 Go de RAM et 4 To de stockage atteint un tarif bien plus élevé. Des promotions régulières permettent de trouver le modèle d’entrée de gamme aux alentours de 1 569 à 1 699 € chez certains revendeurs. Apple propose également des modèles reconditionnés avec des remises de 15 à 17 %.
Le MacBook Pro M1 Pro 14 pouces a été lancé le 18 octobre 2021 à un prix de départ de 2 249 €. Il n’est plus vendu neuf par Apple, mais reste largement disponible sur le marché du reconditionné. Des plateformes comme Back Market, Amazon Renewed ou le Refurb Store d’Apple proposent des modèles à partir de 900 à 1 200 € selon la configuration et l’état. Par conséquent, l’écart de prix entre un M5 neuf et un M1 Pro reconditionné peut atteindre 600 à 900 €, un facteur déterminant dans la décision d’achat.
Notre avis / Verdict
Après analyse de l’ensemble des benchmarks et des caractéristiques, le constat est clair : l’Apple M5 représente un saut générationnel majeur par rapport au M1 Pro en performances CPU et en efficacité énergétique. Le gain de 84 à 91 % en single-core et de 49 à 73 % en multi-core ne laisse aucune place au doute sur la supériorité du M5.
Toutefois, la situation est plus nuancée qu’il n’y paraît. En effet, le M1 Pro conserve un avantage marginal en puissance GPU brute, et il reste une puce parfaitement fonctionnelle en 2026 pour la majorité des usages professionnels. Par conséquent, si votre MacBook Pro M1 Pro vous satisfait encore et que l’IA locale n’est pas au cœur de vos besoins, la mise à niveau n’est pas urgente.
Au final, le choix semble surtout pertinent en configuration équilibrée : idéalement avec la version 24 Go / 1 To à environ 1 999 € pour conserver un vrai niveau de polyvalence sans tomber dans un surcoût mal exploité. Autrement dit, c’est moins une question de « M5 ou M1 Pro » qu’une question de besoins réels en IA, de budget et d’horizon d’utilisation à 5 ans.
RÉSUMÉ EN FAQ
Oui, et de manière significative. En performances CPU, le M5 surpasse le M1 Pro de 84 à 91 % en single-core et de 49 à 73 % en multi-core selon les benchmarks Cinebench, Geekbench et PassMark. Néanmoins, le M1 Pro conserve un léger avantage en puissance GPU pure grâce à ses 16 cœurs graphiques.
Cela dépend de vos usages. Si vous exploitez régulièrement l’intelligence artificielle, la compilation de code ou les traitements lourds en single-core, le gain sera immédiatement perceptible. En revanche, pour un usage classique (bureautique, web, montage vidéo occasionnel), le M1 Pro reste largement suffisant.
Absolument. Sur le marché du reconditionné, le MacBook Pro M1 Pro offre un rapport qualité-prix exceptionnel entre 900 et 1 200 €. Sa puce reste performante, son écran Liquid Retina XDR est toujours de référence, et il est encore pris en charge par macOS.
En puissance graphique brute (TFLOPS), le M1 Pro est légèrement devant avec 5,3 TFLOPS contre 5,1 pour le M5. Toutefois, le M5 intègre des accélérateurs IA dans chaque cœur GPU, ce qui le rend bien plus performant pour les tâches mêlant graphisme et intelligence artificielle.
Oui. Avec un TDP de 27 W contre 30 W et une gravure en 3 nm au lieu de 5 nm, le M5 offre des performances par watt nettement supérieures. En Cinebench 2024 par watt, il atteint 43,8 PPW contre 26,5, ce qui se traduit par une meilleure autonomie sur batterie.
Les fonctionnalités de base d’Apple Intelligence sont accessibles sur les Mac avec puces M1 et ultérieures. Toutefois, les fonctionnalités avancées exploitant le Neural Accelerator du GPU ne sont pleinement disponibles que sur le M5 et les puces plus récentes.
Conclusion
Le comparatif entre l’Apple M5 et le M1 Pro met en lumière quatre années d’innovation dans l’architecture Apple Silicon. Le M5, gravé en 3 nm et pensé pour l’IA, s’impose comme la référence actuelle pour les MacBook portables, avec des gains spectaculaires en puissance CPU et en efficacité énergétique.
En résumé, ce qui fera la différence en 2026, c’est surtout l’importance que vous accordez à l’IA locale, à la longévité logicielle et à l’efficacité énergétique. Le M1 Pro reste un excellent choix pour les budgets serrés, mais le M5 dessine clairement la direction : plus d’intelligence artificielle, plus d’efficacité, et une architecture repensée pour les usages de demain. C’est donc typiquement le genre de choix qu’il faudra juger non seulement sur la fiche technique, mais aussi sur l’équilibre concret entre vos besoins actuels, votre budget et votre horizon d’utilisation.
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Wi-Fi 6 + 5G Cellulaire |
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